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「通いやすく」「継続」できるから
「結果」につながる。
 プライベート品質 
ピラティス・ヨガスタジオ

「ピラティス&ヨガスタジオ Lien(リアン)」は、「健康でありたい」と願う多くの方に、ピラティスとヨガの本質を提供する少人数専門プライベートスタジオです。
少人数制を取り入れることで、お客様ひとりひとりに最適なピラティス、ヨガのレッスンプログラムを提供することができます。
また、スクール制を取り入れることでライフスタイルの中に継続的な運動習慣を取り入れることができます。

選ばれる理由

PROGRAM

  • Pilates

    ピラティス

    解剖学・運動科学に基づいたアプローチが特長のリアン「ピラティス(STOTT PILATES®)」

  • Yoga

    ヨガ

    伝統的ハタヨガを基にしたヨガ、機能解剖学を意識したヨガなど多彩なヨガプログラム

Couse&Price

  • マットピラティス
    月謝11,000円〜
    (税込)
  • マシンピラティス
    月謝14,300円〜
    (税込)
  • ヨガ
    月謝8,250円〜
    (税込)

※プランにより料金は異なります

スタジオ紹介

JR久留米駅から徒歩1分
落ち着きのあるプライベート空間

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FAQ

A.リフォーマーというピラティス専用マシンを使用し、ピラティスメソッドの最大の効果である姿勢改善をすると共に機能的に安全且つ効果的に自身の身体を使いコントロールを目指すプログラムとなっています。

Q
年齢制限はありますか?

A.ありません。現在、小学生から80代の方まで幅広くご参加いただいております。 ピラティスは機能解剖学的に身体を使うので、成長期の子どもでも、体力や健康を維持したい高齢の方でも安心して行う事が出来ます。

Q
ピラティスとヨガの違いは?

A.ピラティスは、インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズメソッド。 ヨガは、ポーズと呼吸法により、ピラティスと同様インナーマッスルを鍛えて身体をベストな状態に整える事に加え、心身共にリラックスすることができます。

Q
各種スポーツのパフォーマンス向上に効果はありますか?

A.はい。現在、様々な競技の特徴に沿ったプログラム提供しており、各競技における最適な身体作りにご活用いただいております。

Q
マタニティでもレッスンに入れますか?

A.マタニティの方はご参加いただけません。

ACCESS