「通いやすく」「継続」できるから
「結果」につながる。
プライベート品質
ピラティス・ヨガスタジオ
「ピラティス&ヨガスタジオ Lien(リアン)」は、「健康でありたい」と願う多くの方に、ピラティスとヨガの本質を提供する少人数専門プライベートスタジオです。
少人数制を取り入れることで、お客様ひとりひとりに最適なピラティス、ヨガのレッスンプログラムを提供することができます。
また、スクール制を取り入れることでライフスタイルの中に継続的な運動習慣を取り入れることができます。
選ばれる理由
1.プライベート品質
の少人数レッスン
プライベート、セミプライベート、グループの3種類のコースがあり、お客様の身体のお悩み、姿勢、健康状態、通い方に合わせたコースをご提案しております。
一番人気のグループレッスンでは、少人数制でのレッスンをご提供しているため、一人一人のお客様を安全にサポートすることができ、効果もしっかり感じていただけるプライベート品質の内容となっております。また、通いやすさも魅力の一つです。
一番人気のグループレッスンでは、少人数制でのレッスンをご提供しているため、一人一人のお客様を安全にサポートすることができ、効果もしっかり感じていただけるプライベート品質の内容となっております。また、通いやすさも魅力の一つです。
2.経験豊富な
専門知識を持つインストラクター
ただ動くだけでなく、解剖学と言われる身体の仕組みを理解したインストラクターが姿勢改善やボディメイク、心身をより健康な状態へと導きます。
3.お客様にあったレッスン
ヨガ、マットピラティス、マシンピラティスのクラスをご提供しております。
お客様の身体のお悩みやライフスタイルに合わせてお選びください。
お客様が安心して通っていただけるようサポートいたします。
お客様の身体のお悩みやライフスタイルに合わせてお選びください。
お客様が安心して通っていただけるようサポートいたします。
PROGRAM
-
ピラティス
解剖学・運動科学に基づいたアプローチが特長のリアン「ピラティス(STOTT PILATES®)」
-
ヨガ
伝統的ハタヨガを基にしたヨガ、機能解剖学を意識したヨガなど多彩なヨガプログラム
Couse&Price
-
マットピラティス月謝11,000円〜(税込)
-
マシンピラティス月謝14,300円〜(税込)
-
ヨガ月謝8,250円〜(税込)
※プランにより料金は異なります
TOPICS
スタジオ紹介
JR久留米駅から徒歩1分
落ち着きのあるプライベート空間
164e21c919bc35_JKNPEFQLGMHIO
164e21c919fb24_HFOPLJGMIKENQ
164e21c929f391_GONJPLKFIHEMQ
164e21c929c22b_MQJIOHFGKEPNL
164e21c9316ffb_QMJGONHLIFPKE
164e21c94338b3_MEINHGOKJQFLP
FAQ
-
Qマシンピラティスって何ですか?
-
A.リフォーマーというピラティス専用マシンを使用し、ピラティスメソッドの最大の効果である姿勢改善をすると共に機能的に安全且つ効果的に自身の身体を使いコントロールを目指すプログラムとなっています。
-
Q年齢制限はありますか?
-
A.ありません。現在、小学生から80代の方まで幅広くご参加いただいております。 ピラティスは機能解剖学的に身体を使うので、成長期の子どもでも、体力や健康を維持したい高齢の方でも安心して行う事が出来ます。
-
Qピラティスとヨガの違いは?
-
A.ピラティスは、インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズメソッド。 ヨガは、ポーズと呼吸法により、ピラティスと同様インナーマッスルを鍛えて身体をベストな状態に整える事に加え、心身共にリラックスすることができます。
-
Q各種スポーツのパフォーマンス向上に効果はありますか?
-
A.はい。現在、様々な競技の特徴に沿ったプログラム提供しており、各競技における最適な身体作りにご活用いただいております。
-
Qマタニティでもレッスンに入れますか?
-
A.マタニティの方はご参加いただけません。