【3月グループレッスン表】

スタジオリアン久留米店です♪
3月の予約はhacomonoより受付開始しております😌

お問い合わせで多いマシンピラティスの新規受付は
現在満員の為しておりません。
今後は人気のためレッスン枠を随時増やしていく方向です😊
その場合はインスタで告知致しますのでしばらくお待ち下さい🙇‍♀️

ピラティスマットやヨガでも体幹や姿勢改善は効果的です！
ちなみに私はマシンより自身が負荷となりツールを沢山使って
身体を動かすマットが好きです😆（いわゆる地味トレ）
背骨をしっかり動かし呼吸を大切にするヨガは自律神経整います☺️
どちらとも、とても良いことには変わりありません🤭

体験レッスンはお電話かホームページよりお申込み下さい☺️