⭐︎

皆さまこんにちは🌞
リアン久留米店です🌱

三連休最終日。
かなり涼しくなって
ようやく秋の気配を感じます🍁
リアン久留米店はいつも通り営業中です💁‍♀️

⭐︎

季節の変わり目。
夏のお疲れも出やすくなる時期です。

ピラティスでは、身体を整えることで
心も整う作用があるそうです。
心身は繋がっていますからね✨

ヨガでは、身体も整えますが、
ゆったり呼吸をしながら
リラックスもできて、
自律神経も整いやすくなります😌

☑︎自律神経の乱れ

これは常に整えていこうと意識することが
大切ですね✨

⭐︎

特別なことではなく、
日常生活の中で取り入れられることを
コツコツとやっていくことが
大切みたいです♡

⭐︎

週に一度のメンテナンスデーを
リアンでお待ちしております🥰

⭐︎

#lien
#リアン久留米店
#ピラティス
#ヨガ
#大人の習い事
#自律神経を整える
#ホルモンバランスを整える
#リラックス
#久留米スタジオ
#jr久留米駅