皆様こんにちは🫧
スタジオリアン久留米店です♪
スタジオリアン久留米店です♪
タイトルが魅力的で購入した雑誌です
ゴルゴ13かっこいい🤭
『深層筋』
よく耳にしませんか？
年齢を重ねていく段階で、
深層筋の使い方を忘れてしまい
意識しないと動かせない筋肉達🥲
人の動作は、アウターの筋肉を使い
大体の動きができてしまいます。
しかし、アウターだけ動かしていると
何をやるにも効率が悪くなり、姿勢を
維持できないし、カラダの軸も決まらない。
インナーマッスルを使えると、、、
⭐︎美しく機能抜群の姿勢を維持できる！
⭐︎正確無比な動作ができるようになる！
⭐︎筋肉や関節のケガのリスクを減らせる！
⭐︎内蔵を正しい位置にキープできる！
⭐︎長時間歩き続けても疲れにくくなる！
⭐︎辛い腰痛、しつこい首痛の予防に繋がる！
⭐︎四十肩、五十肩の痛みを回避できる！
⭐︎脳とカラダの連携が強化される！
今からでも遅くありませんよ♪
眠っているインナーマッスルを目覚めさせましょう🙌
マットピラティスやヨガはインナーマッスルに
アプローチしていくエクササイズです^_^
本気でカラダを変えたい方🫵
まずはお気軽に体験してみて下さい😆
※スタジオ見学や相談だけでも大丈夫です🙆♀️
体験希望の方はwebやお電話からご予約
下さい😌
📞0942-27-5600
#ピラティススタジオ
#ヨガスタジオ
#インナーマッスル
#姿勢改善
#体幹強化
#柔軟性アップ
#ブレないカラダ
#すべてはインナーマッスル
#綺麗を維持したい
#筋力アップ
